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―リラクゼーションアロマとの違いを知る！―

デスクワークのコリから運動後の疲労まで！
日常に活かすスポーツアロマ活用術をあますことなくお伝えいたします！

「アロマ＝癒やし・リラックス」だけだと思っていませんか？

一般的なリラクゼーションアロマが「自律神経を整え、心を解きほぐすこと」を主な目的とするのに対し、スポーツアロマは「筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、身体の機能回復を促すこと」に特化しています。

今講座では、様々な有名プロアスリートのトップトレーナーとして活躍されている一般社団法人スポーツアロマ・コンディショニング®代表の軽部修子先生をお迎えし、現場経験を活かしたスポーツアロマの視点から「筋肉と血流」にしっかりとアプローチする、実践的なスポーツアロマの精油選びやセルフケアをお伝えいたします！

日常の疲れがなかなか抜けない方、運動後のパフォーマンスを維持したい方、家族のコンディショニングを支えたい方、ランニングやジム通いなど定期的にスポーツをしている方、肩こりや腰痛、足のむくみなどを効率よくケアしたい方、家族の部活動やスポーツのサポートにアロマを活かしてみたい方、スポーツアロマに興味のある方　etc…　

癒やされるだけで終わらない、アロマの香りの力と、スポーツアロマの確かなアプローチで、あなたの身体の可能性を引き出しましょう。セルフケアで身体が軽くなる感覚をぜひ体感ください。

当日のセルフケアでは、現場でプロのアスリートに使用しているスポーツアロマ・コンディショニング®のオリジナルアロマジェルを使用いたします！

ひとりでも多くの方とお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております☆

【カリキュラム内容】
＜座学＞
・スポーツアロマとは。
・スポーツアロマの目的や好みに合わせた精油選び　
など
＜実技＞
・血流を促し筋肉を捉えるセルフケアトリートメント

【講師紹介】
軽部　修子　：一般社団法人スポーツアロマ・コンディショニング®代表理事。スポーツアロマ・コンディショニングチーフトレーナー、「自転車選手のためのアロママッサージ」著者など。長年スポーツメーカーに勤務していた経験と自らのスポーツ選手経験を生かし、現在は、プロスポーツ選手、スポーツ愛好家を中心に、スポーツアロマ・コンディショニングケアサポートをすると共に、一般の方の健康促進のためのフィジカル・アロマテラピーを行う。各種セミナー、講演活動を通じてスポーツアロマテラピーの啓蒙活動に努める。以前より疑問に感じていたリラクゼーショントリートメントとスポーツアロマテラピーの違いを追及すべく、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科に入学し「精油を使ったマッサージが筋硬度および末梢血流に及ぼす影響」について研究、2010年修士過程を修了。